めずらしい調理道具がたくさん！声優・野島健児さんの便利な道具で楽しむおうちごはん

ビデオポッドキャスト番組『おうちごはんはこれでいい』は、「自炊に疲れる気持ち」や「あえてがんばらないこと」を共有し、毎日のごはんを無理なく続けるための工夫や、上手な"頼り方"について語る番組です。番組の案内人は声優の野島健児さん。今回は、野島さんのフリートークをお届けします。

お話を伺った人：野島健児さん

青二プロダクション所属。3月16日生まれ。主な出演アニメ作品は、『PSYCHO-PASS サイコパス』宜野座伸元役、『美少女戦士セーラームーンCrystal』地場衛（タキシード仮面）役、『あんさんぶるスターズ！！』逆先夏目役など。

レンジで手軽に作れる一品「炒めない焼きそば」

『おうちごはんはこれでいい』では、「今日はもう疲れた！」「でもおいしいものを作って食べたい！」そんな方のためのおたすけレシピを案内人（声優・野島健児さん）の声でご紹介しています。今回は、火を使わずレンジで作れる「炒めない焼きそば」です。

作り方

1. 深めの耐熱容器に中華蒸し麺と水小さじ2を入れてラップをし、レンジで1分加熱する。

2. ベーコンを1cm幅に切る。

3. 1に、粉末ソースの半量を加えて混ぜ合わせる。

4. 3の上にベーコン、カット野菜、残りの粉末ソースを加えて軽く混ぜ、もう一度ラップをかけてレンジで3分加熱する。レンジから取り出して、よく混ぜる。

5. お皿に盛り、お好みで青のりをふる。

• ベーコンはキッチンバサミで切ればまな板不要で、洗い物が少なくすみます。青のりはなくても大丈夫です。

野島健児さんのサイン入りメッセージカードプレゼント

フォロー＆RPで野島健児さんのサイン入りメッセージカードを3名様にプレゼントします！

それぞれ封筒に入れてお届けします。

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応募期間

2026年10月21日(水)23:59まで

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