
村瀬歩さんの声で作る「韓国流ベーコンエッグワンパントースト」
休日の朝にぴったりの“聴くレシピ”をお届けする「ボイレピ♪ 朝ごはん」。
心と体を元気にする「ごきげん朝ごはん」をテーマに、たんぱく質をしっかり摂れる朝ごはんレシピを管理栄養士の渥美まゆ美さんに教えていただきます。第39回は声優の村瀬歩さんをナビゲーターに迎えて、「韓国流ベーコンエッグワンパントースト」を作ります。フライパン一つで手軽に作れてSNSでも大人気のメニューです。
料理の音は「しあわせの音」。体の中から元気になれる朝ごはんで、ごきげんな休日をお楽しみください。
材料(2人分)
※サニーレタス、グリーンカール、ベビーリーフなどお好きな葉物野菜を使ってください。
作り方
- 1. Aを混ぜ合わせたら、卵を割って加え、さらに混ぜ合わせる。
- 2. 食パンはそれぞれ半分に切る。
- 3. フライパンにバター 10gを熱し、1の半量を流し入れ、半分に切った食パン1枚を真ん中にのせる。
- 4. スライスチーズを半分に折って、食パンの片面にのせる。食パンのふちを包むようにまわりの卵を折りたたみ、チーズがのっていない方の食パンをチーズがのっている方の食パンの上に折りたたむようにのせる。
- 5. フライパンの空いているスペースでベーコンを焼く。
- 6. 器にサニーレタスなどの葉物野菜をのせ、4と5を盛りつける。
- 7. もう1人分も同じように3〜6を繰り返す。お好みでメープルシロップをかけ、黒こしょうをふる。
おいしいポイント
村瀬歩さんからのメッセージ
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それぞれ封筒に入れてお届けします。
応募方法
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応募期間
2023年8月12日(土)23:59まで
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