今週のあともう一品「蒸しレタスのオイスターソース」

鈴村健一のアイスム 週末ダイニング・3ステップレシピ

FOOD
2021.11.21

アイスム × TOKYO FMのラジオ番組『鈴村健一のアイスム 週末ダイニング』(毎週日曜18:00〜放送中)では、毎回「週末の食卓にあともう一品」をテーマに、料理家 今井真実さんの「3ステップレシピ」を番組パーソナリティ 鈴村健一さんの声でご紹介しています。今週はレタスがたっぷり食べられる「蒸しレタスのオイスターソース」です。

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鈴村健一さんの音声レシピ

AuDeeでもお聴きいただけます!
(公開期間:2023年9月末まで)


材料

  • レタス…3枚
  • サラダ油…小さじ1/2
  • オイスターソース…小さじ1
  • 醤油…小さじ1/2

作り方

1. レタスを洗って水気を切り、キッチンペーパーでわしゃわしゃと拭いてお皿に入れる。
2. レタスにサラダ油を和えて、ラップをふわっとかけ、電子レンジ(600w)で1分半加熱する。
3. オイスターソースとお醤油を混ぜ、レタスにかけたら完成。
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神経質に水気を取らなくても大丈夫ですが、加熱した後、水分がたくさんお皿にたまっていたら、レタスを押さえながらざっと流してください。

色が変わりやすいので、完成したらすぐに召し上がれ。

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鈴村健一さんのコメント

「大好物です。あの中華料理屋で出てくるすごくおいしいやつが、こんな簡単にできちゃいます?晩ごはんのメインを先に作っておいて、最後のあと一品にこれを作ったら、色が変わらないうちにこれから食べ始めるのがいいかもしれませんね。入り口が良ければ食事はハッピーになりますからね。」


鈴村健一のアイスム 週末ダイニング

■『鈴村健一のアイスム 週末ダイニング』

週末の夕暮れ。料理と食べることの好きな鈴村健一が、キッチンに立つ人とダイニングルームに集まるすべての人に贈る、音楽とレシピのトーク番組。

毎週日曜18:00〜 TOKYO FMにて放送中
番組放送後、AuDee(オーディー)にて放送の一部を配信中!

番組公式サイトはこちら

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撮影:今井裕治

アイスム座談会