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メイン具材は3品でいい!ワタナベマキさんの鍋レシピ「きのこと豚のおぼろ鍋」

特別企画

FOOD
2026.01.22

ワタナベマキさんの鍋レシピを作ってみませんか。さっぱりといただけて、メイン具材を3品にしぼったお手軽さがうれしいレシピです。おなじみの具材がちょっと新しく、おしゃれな味わいで楽しめますよ。今回はきのこと豚肉、おぼろ豆腐を使ったお鍋をご紹介します!

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教えてくれた人:ワタナベマキさん

料理研究家。「素材の味と旬を活かしたシンプルなレシピ」がモットー。それでいておしゃれで、センスの光る料理が広い層に支持されている。タイやベトナム、台湾や韓国などアジアの食文化にも詳しい。近著に『梅干しは万能調味料』(主婦と生活社)がある。

きのこと豚のおぼろ鍋


材料(2人分)

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  • 豚ロースしゃぶしゃぶ用肉…100g
  • 豚バラしゃぶしゃぶ用肉…100g
  • おぼろ豆腐…150g
  • きのこ(しめじ、エリンギ)…各100g
  • だし昆布…7cm角1枚
  • 酒…50mL
  • 水…500mL
  • A(たれの材料/容器に入れてよく混ぜておく)
  • 細ねぎ(小口切り)…1本分
  • 醤油…大さじ1
  • 黒酢…大さじ1

作り方

1. 鍋に昆布、酒、水を入れて30分おく。
2. しめじは石づきを取り、ほぐしておく。エリンギは縦5~6等分に割く。おぼろ豆腐は軽く水気を切っておく。
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エリンギは包丁で切り込みを入れると割きやすい
3. 1を中火にかけ、煮立ったら昆布を取り出す。
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4. 2を加え、ひと煮立ちさせる。
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マキさんポイント

おぼろ豆腐は煮るうち、ほろほろに溶けていきます。大豆のうまみと昆布だしが合わさって、鍋のおいしい汁になるんです。

5. ふたをして5~6分煮てから、豚肉を加えてさっと煮る。Aをつけながら食べる。
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豚肉は部位別に2種類、きのこも2種類を使うことで味や香りが複雑になり、満足度もアップします。たれに黒酢を加えることで、さっぱりといただけますよ。シメにはのど越しのいい、稲庭うどんを入れるのがおすすめです。

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取材・文:白央篤司
撮影:豊田朋子