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• 120歳まで元気に生きたい——管理栄養士を目指すみきママの「食」と「学び」

  料理研究家・みきママさんは、仕事と子育ての合間を縫って管理栄養士を目指し大学へ通っています。その背景... 欠かさずに取り入れるようにしました。食材としては、魚と卵とフルーツがあればだいたいカバーできます。 ーー毎日作る...

• 2025年のスタッフお気に入り&人気14レシピを一挙にご紹介!

  2025年も押し迫ってきました!アイスムは今年も様々なレシピ記事を制作してきましたが、編集部スタッフが特に... 国スープにも相当ハマっていましたよね。特にじゃがいもと卵のスープ。 https://www.ism.life/spe...

• 包丁とまな板を使いたくない日に。フワッフワの食感が幸せな「エビとはんぺんのお焼き風」

  包丁とまな板を使いたくない日に。フワッフワの食感が幸せな「エビとはんぺんのお焼き風」 枡田絵理奈の「聴... にかけたような感じですごくおいしい。ごはんにのせても、卵かけごはんにのせてもおいしいんです。 お肉にも野菜にも、...

• 沖縄・石垣島のローカルフード「おにササ」

  芸人ボルサリーノ関好江さんに料理を作ってもらいながら、おいしさのポイントなど... 塩...少々 こしょう...少々 バッター液 小⻨粉...大さじ3 卵...1個 水...大さじ1.5 パン粉...適量 おにぎり ごはん.....

• ほくほくほっこり「紅白いももち」

  芸人ボルサリーノ関好江さんに料理を作ってもらいながら、おいしさのポイントなど... を入れなくても、さくさくっとマッシュできるんです。ゆで卵をつぶす時などにもおすすめです。」 ...と言いながらぐい...

• せっかく食べるなら、時間をかけてもおいしいものを。アインシュタイン河井ゆずるさんのおうちごはん

  せっかく食べるなら、時間をかけてもおいしいものを。アインシュタイン河井ゆずるさんのおうちごはん きのう... 家にいなかったので、小学校3、4年生ぐらいから自分一人で卵焼きを作っていた記憶があります。 家には、母の店で使う食...

• 意外とかんたん!作って楽しい「手打ちひっぱりうどん」

  芸人ボルサリーノ関好江さんに料理を作ってもらいながら、おいしさのポイントなど... ちゃんと紹介したかったんです。今日は入れていないけど、卵の黄身を入れることもあったり、ねぎの代わりに玉ねぎを入...

• 「食べ切れない」問題は、味変で解決。一人暮らしの自炊の工夫あれこれ

  「食べ切れない」問題は、味変で解決。一人暮らしの自炊の工夫あれこれ 一人暮らし自炊座談会 #2 LIFE STYL... るんです。漬かりすぎて酸っぱくなった漬物を、油で炒めて卵とじみたいにする料理。古くなった食べ物の活用や、冬場の...

• 樋口直哉さんの「トマトソース」を作る

  料理研究家リュウジさんとゲストがお互いのレシピをトレードし、料理をしながら語り合う本連載。今回のゲス... ら、混ぜる意味があるんですけど。 たとえば、ガス火なら「卵を外側から回し入れる」とかするでしょう?でも、IHは火力が...

• 韓国が恋しくなる「チーズチムタク」――菅野莉央さんのおうちごはん

  韓国への留学経験がある、女優の菅野莉央さん。外食文化が盛んな韓国では、現地の人た... すね。菅野さんの冷蔵庫のスタメン食材は? 絶対あるのは、卵、納豆、豆腐、豆乳。あと、鶏肉とシャケは冷凍して保存し...