ぶたのやわらかしょうが焼き

コウケンテツの「つくってみよう!休日かぞくごはん」#30

FAMILY
2024.05.07

こどもたちが自分で作ることのできる、「休日かぞくごはん」をコウケンテツさんに教えてもらうシリーズ。今回は、ぶたのやわらかしょうが焼きです!

包丁包丁や火火を使うところはマークでしめしているので、おうちの人が見守ってあげてくださいね。

レシピをダウンロード(PDF)

こどものためにデザインしたレシピをこちらからダウンロードしていただけます!

ぶたのやわらかしょうが焼き


材料(2人分)

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  • ぶた切りおとし肉…180グラム
  • 玉ねぎ…1/2個
  • ごま油…適宜
  • キャベツ…2枚
  • しょうゆ…大さじ1と1/2
  • さとう…大さじ1
  • さけ…大さじ1/2
  • しょうがのすりおろし…1かけ
  • かたくり粉…小さじ1/2

作り方

1. 包丁玉ねぎはたてにうす切りにします。
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2. 包丁キャベツは細切りにします。
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「しん」の部分も、切りわけてから、細く切るよ!
3. ぶた肉にAをからめます。
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4. 火フライパンにごま油少々を熱して、玉ねぎをいためます。
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5. 火しんなりしてきたらぶた肉を入れてほぐしながら、2~3分こんがりといためます。
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6. 火玉ねぎとぶた肉を、混ぜながらいためます。
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7. キャベツとともに器に盛って、できあがりです!
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レシピのポイント

  • あらかじめ粉でコーティングすることで、うまみと水分をとじこめて、肉をやわらかくするよ。全体にまんべんなくなじませるのがポイント!
  • キャベツは、しんと葉を先にわけて、いちまいずつ切ってみよう!ゆっくりでだいじょうぶ!

コウケンテツさんからのメッセージ

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ーー迷子の野菜を冷蔵庫で見つけたとき、いい調理方法はありますか?

ナムルです!!このレシピもおすすめです。

ーーお料理が映えるお皿選びがいつもできません。コツはありますか?

シンプルな白のオーバル皿をサイズ違いで持っていると、料理のジャンルを選ばず、おいしそうに盛り付けられます!

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撮影:キッチンミノル
レシピデザイン(PDF):山辺りさき